Benadering

Omdat het werken met naasten mij zo trok, ben ik in 2022 een tweejarige opleiding gaan doen binnen de contextuele therapie aan de Nagy Academie. Het is voor mij een actiegerichte methodiek die mij op zowel beroepsmatig, maar ook op persoonlijk en relationeel vlak, veel heeft opgeleverd. Middels deze opleiding kan ik de contextuele benadering inzetten bij individuele trajecten, maar ook binnen de relatie- en gezinstherapie. Dit jaar start ik met de opleiding tot integratief relatietherapeut. Dit is een opleiding gericht op andere methoden dan de contextuele therapie, namelijk de Acceptance & Commitment Therapy (ACT), Emotionally Focused Therapy (EFT) en Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT). Dit vak vind ik enorm boeiend en ik wil daarom blijven leren hoe ik mensen, ook naast de contextuele benadering, zo goed mogelijk kan begeleiden bij het behouden van hun relatie(s).

 

Contextuele therapie

We willen als mens allemaal verbonden zijn met voor ons betekenisvolle anderen en gezien en erkend worden. De belangrijkste bron van die verbondenheid ligt bij het gezin van herkomst. Het doel van de contextuele benadering is het herstellen van de dialoog met anderen. Want als je in verbinding kunt komen met de ander, geeft dit vrijheid en ruimte om van betekenis te kunnen zijn, ook voor de volgende generatie.

 

Vereniging van contextueel werkers

Elk mens leeft in een context. Dat wil zeggen binnen een geheel van familierelaties dat uit verschillende generaties bestaat. De contextuele benadering richt zich op deze intergenerationele samenhang waarbinnen mensen worden wie ze zijn. Dat betekent dat er in contextuele hulpverlening altijd aandacht is voor het gezin van herkomst en daarnaast voor andere belangrijke relaties die aanwezig zijn: met een partner, mede-gezinsleden of andere betrokkenen. Waar mogelijk en nodig, worden deze ook uitgenodigd om in de gesprekken mee te doen, natuurlijk na overleg.

Inhoudelijke werkwijze

Zoals ik hierboven al heb beschreven zal ik altijd werken middels het contextuele gedachtegoed, gecombineerd met andere methodieken en mijn opgedane ervaring. Het is voor mij belangrijk dat jij zelf aan de slag kunt met wat er in de sessies wordt besproken/ geoefend. Het is voor mij essentieel dat je je gehoord voelt, veilig voelt om te delen wat je wilt en dat je weet dat ik niet oordeel. Binnen de gesprekken zal ik er op inzetten dat iedereen gehoord wordt en dat ik partij ben aan een ieder aan tafel. Ook als er dingen zijn gebeurd waar je minder blij mee bent of je je misschien voor schaamt. Het is aan mij om benieuwd te blijven naar waarom de dingen zijn gegaan zoals ze zijn gegaan en vanuit daar te werken een nieuw vertrouwen en inzichten om samen verandering in gang te zetten.

 

Therapie

Individuele therapie

Ik bied psychosociale begeleiding middels individuele trajecten. Hieronder een duidelijk beeld welke klachten hier onder vallen:

  • Overmatige stress of burn-out klachten
  • Laag zelfbeeld- laag zelfvertrouwen
  • Levensveranderingen (denk hierbij aan scheiding, verlies, ziekte, overgang naar volwassenheid of pensionering)
  • Omgaan met verlies
  • Passende balans tussen werk/ privé
  • Somberheidsklachten
  • Conflicten op werk

 

Relatie- en gezinstherapie:

  • Relatieproblemen

Binnen een relatie kunnen allerlei problemen zich voordoen. Je hebt veel discussies, ruzies of conflicten. Ook kun je je erg alleen voelen in een relatie of heb je bepaalde behoeften waar je partner niet aan kan voldoen of wat je moeilijk vindt om bespreekbaar te maken. Ook kun je op het vlak van intimiteit en seksualiteit niet op een lijn zitten. Eén iemand kan vreemdgaan of je wordt verliefd op een ander; hoe ga je daar (samen) mee om?

 

  •  Scheiding

Soms vind je elkaar niet meer terug, wat kan leiden tot gedachten over scheiden van elkaar/ uit elkaar gaan. Terwijl dit eigenlijk niet is wat jij wil/ jullie willen. Omdat je er al zo ver in zit, lijkt het soms niet meer te redden. Soms heb je samen al besloten om definitief uit elkaar te gaan, maar gaat dit op een manier die je niet wilt. Wanneer je samen kinderen hebt, is het voor hen bijzonder waardevol als ouders door één deur kunnen, ook als je niet meer samen bent.

 

  • Conflicten binnen het gezin

Ieder gezin heeft zijn problemen. Maar wat als een bepaald probleem aanhoudt? En het de verhoudingen op scherp zet. Er is wellicht een bepaalde dynamiek ontstaan die je met elkaar helemaal niet wilt. Ook kan het zijn dat een gezinslid niet lekker in zijn vel zit of depressieve gevoelens heeft. Dit heeft effect op alle gezinsleden. Bij stress binnen het gezin, maar ook bij scheiding of verlies, kan gezinstherapie helpen. Er is voor mij nooit één iemand die het ´probleem´ is. We werken als gezin aan herstel.